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忻竹妇产医院科普知识

忻竹妇产医院是由资深医院管理者和省内权威妇产科专家联手创业打造，由高和资本投资支持，融入台湾先进医疗服务理念的精致妇产科医院。
出生及以后 孕期知识 为孕育做准备
Q
维护母体健康
A
如患有性传播疾病传染期、精神病发作期以及其她重要脏器严重疾病，且病情不稳定，或在治疗服药期间，为避免疾病或用药对妊娠和子代健康的影响，建议暂缓怀孕，等待病情痊愈或症状缓解后再怀孕。
Q
重视营养，培养良好饮食习惯
A
不偏食不挑食，每日要能摄入足够的优质蛋白，维生素，矿物质，微量元素和适量的脂肪，要补充好叶酸和铁剂。建议准备怀孕的妇女在怀孕前3个月就开始服用0.4毫克的叶酸。
Q
戒烟戒酒
A
主动吸烟和被动吸烟都会影响胎儿的生长发育。酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿发生酒精综合症，引起染色体畸变，导致畸形或智力低下等。
Q
远离宠物，预防弓形虫病
A
猫、狗可能传染弓形虫病。孕妇弓形虫病感染会引起流程或胎儿畸形和胎儿宫内发育迟缓。因此，家有宠物者，在计划受孕时，应将宠物寄养出去，避免接触。
Q
调整避孕方式
A
决定计划受孕后，要调整避孕方法。如果采用口服避孕药避孕者，应停药;如放置宫内节育环者，应去取出节育器。一般要在停药或取器后6个月再受孕。
Q
选择适宜的受孕年龄
A
一般来说，女性最好的受孕年龄应该是25岁左右，最迟也不要超过28周岁。过晚怀孕，卵子的活性下降，难以和精子结合，也会降低受孕的几率。
Q
选择适宜的受孕季节
A
受孕季节以7-9月份为宜，经过十月怀胎到第二年的4、5、6月份分娩最为合适。
Q
推算排卵期
A
排卵日期一般发生在下次月经来潮前14天左右。除此之外，推算排卵期的方法还包括排卵试纸测试法、基础体温测量法、宫颈粘液观察法以及B超检测法等等。
Q
加强孕前营养，注意合理饮食。
A
婚后准备生育的妇女，应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄取，要适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆类、蛋、瘦肉、鱼类等;还要注意吃些海带、紫菜、海蜇等含碘食物;多补充一些含锌多的动物性食品，以及含铁较多的猪肝、黄豆类食物，维生素摄入也很重要，适当多吃些瓜、蔬菜等。
Q
要注意食物选择，避免各种食物污染。
A
吃的食物要新鲜、干净。有些腌、腊制品、罐头等加工食品存放时间较长，易被细菌感染，其中不少维生素已遭破坏，罐头中还含有对胎儿发育不利的防腐剂，所以腌腊制品及各种罐头不如同类新鲜食物有营养、卫生。食用蔬菜时，应注意清洁干净，水果应去皮后再食用，以免农药污染。
Q
孕期保护好哪些地方，产后才能尽快恢复？
A
准妈妈的情绪对胎儿的脑部发育有着非常重要的作用，如果准妈妈长期处在激动、伤心的不良情绪中，心情非常不稳定，宝宝在出生之后也容易出现脾气暴躁和注意力不集中的现象，患自闭症的概率也会增加。所以准妈妈要保持乐观开朗的情绪，家里人也要多多注意准妈妈的心情。想要胎儿健康聪明，学会控制情绪非常重要！如果准妈妈在怀孕后经常熬夜，胎儿不仅不能吸收到充分的营养，而且出生后还可能体重偏轻。所以如果想要宝宝出生之后更加健康聪明，准妈妈就要改掉熬夜的习惯，要早睡早起。
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