准爸爸类型大揭秘，欢迎对号入座！

准爸爸请听好

全世界的孕妈好像都很相似：早孕期的惊喜伴随着小心翼翼；接着开始学习各种孕产知识，着手准备各类待产装备；到了孕晚期，已经对各种孕期状况了如指掌，甚至可以从容指导一个新孕妈在孕期“闯关升级”。

再看孕爸，就各有各的不同：有的温柔体贴，在家承包家务，在外鞍前马后；有的跟没事儿人一样，后知后觉，完全没有状态；还有的压力比喜悦多，对今后的生活陷入焦虑和迷茫……

小竹子总结了三种准爸爸类型，欢迎各位对号入座！

类型一：事不关己型

这类准爸爸自己的新角色新定位一片茫然，既不知道自己到底应该承担什么责任，也不了解孕妈妈和胎宝宝当前的状态。由于生理体验不同，准爸爸确实很难切身体会肚里有娃的喜怒哀乐。但如果总是后知后觉、不主动学习和关心，就会给爱人带来一些不良影响：

① 孕妈妈感受不到来自丈夫的爱，容易心情低落，影响自身和胎宝宝的健康；

② 一旦孕期准妈妈发生意外，会因自己的知识储备不足而无法及时有效应对；

③ 宝宝出生后更难进入角色，无法照顾月子期的新妈妈，宝宝也很少感受到父爱，长时间如此对成长和性格不利。

建议

1、调整心态，树立关心准妈妈的意识。由于孕期激素影响，准妈妈们此时更多愁善感，心情也容易像过山车一样起伏不定，产生焦虑情绪，非常需要准爸爸的关心与呵护；

2、可以同“过来人”聊聊天。便于准爸爸认清自己目前的“形势与任务”，清楚自己都应该做些什么，“过来人”也更容易理解当事人的情绪和状态，说不定是很好的“心理辅导老师”

3、自主学习孕产相关知识，了解孕妈和胎宝在不同时间段都有什么样的需求，在生活中应如何注意。一方面帮助自己快速进入状态，另一方面也能帮助准妈妈解决生活中的困难，让准妈妈感受到关心与爱。

4、和妻子聊聊天。及时了解她的心理状态，向她表达爱意，夫妻二人目标一致地应对困难，迎接新生活。

类型二：压力倍增型

这类准爸爸感觉到压力好大，一会儿害怕孕妈妈突然出现什么意外，一会儿担心小宝宝的到来会把家里搞得一团糟，有时还会怀疑自己是不是害怕承担责任？能否成为一个好父亲？有责任和压力是好事，但如果压力太大，甚至因为担忧把压力变成了控制欲，就得不偿失了：

①如果总怕老婆出意外，对爱人管这管那，时间长了，爱人会感到自己自由度太低，甚至觉得自己没用，容易引发孕期和产后抑郁；

②准爸爸自己也会被累得心力交瘁，毕竟二人世界里突然多了一个生命，想要事事完美如自己所愿，实在是很劳心伤神，容易让自己和家人都陷入焦虑情绪；

建议

1、多看看让人心情愉悦的孕产故事，和妻子一起想象未来的美好画面，有助于让自己放松下来；

2、将压力转化为动力，积极了解孕产知识，一起挑选新生儿和待产物品，为准妈妈提供帮助的同时，也让自己更好地适应新角色；

3、去有宝宝的朋友家做客，学习如何与宝宝相处、照料宝宝的注意事项。

类型三：完美适应型

这种类型的准爸爸清醒的知道自己的角色定位，积极主动地培养自己的准爸爸意识，既关爱孕妈妈和胎宝宝，又没有不必要的压力和对家人多度的干涉，不仅承担起自己应负的责任还能疏导妻子的情绪。努力陪同妻子一起走过从二人世界到三人世界的历程，值得一个大大的赞！

积极意义

1、让孕妈妈整个孕期都会感到特别幸福，可以减少家庭矛盾；

2、有利于胎宝宝的成长和健全人格的形成；

3、宝贝的到来促使夫妻关系进入更高阶段的“正螺旋”状态，婚姻更加甜蜜。

能做到完美准爸爸并不容易。

如果说女性孕产，是一个把自己“培养”成妈妈的过程；那么男性成为爸爸，更像是一个从0到1的过程。

但只要能够正视自己的问题，愿意为爱人和家庭调整心态和行为，就有成为完美孕爸的潜质！

欢迎各位孕期的小仙女加入忻竹孕妈群！

在群里您能：

1. 及时了解杜老师线上课堂开课情况；

2. 领取无创DNA限时优惠（私聊小助手）；

3. 获得一群可爱的孕妈群友，

一起聊聊孕期那点事儿！

入群方式：添加小助手微信，并告知孕周

小助手会拉您入群

- END -