忻竹医院

沈阳忻竹妇产医院诚挚邀请您参与“让分娩变得温柔与浪漫-瑜伽球助力顺产课程”主题活动！

这里有优秀的瑜伽老师
陪您一同感受孕期运动的欢乐时光～
这里有专业的孕产老师
为您提供优质的医疗服务～
这里还有抽奖大礼赠送：
价值380元一对一私教课一节
这里有忻竹妇产医院家人般的真挚祝福～
10月25日我们相约沈阳忻竹妇产医院

期待每一位准妈妈的加入...

课程讲师：佳鹏

资历简介：

分娩教育讲师；导乐分娩教育讲师；母乳喂养推进者；环球小姐身材形象设计师；孕产身心调理胎盘疗法专家；多家三甲医院孕产首席康复导师；被国内一线明星主持人聘为孕产老师；参加美国PMA导师普拉提大器械课程；参加英国Alan Herman特殊人群康复理疗课程；参加美国Kathy Corey导师完美经典垫上普拉提。

课程内容：

1.运用瑜伽球解决身体带来的疼痛问题。

2.如何利用好瑜伽球顺利度过第一产程。

3.有效的针对于促进顺产的功能性肌肉进行训练。

4.运用瑜伽普拉提体式进行全身的拉伸疗法，让孕期身体变得更舒服轻松。

5.分娩球的比例选择与安全禁忌，让你又安全又科学的训练。

6.手把手教学，在第一产程中分娩球的三大功能，开宫口，宝宝入盆，解决宫缩疼痛。

7.解决孕期腰背疼痛，利用分娩球三种方法让你远离腰背疼痛。

8.在家如何安全有效的运用分娩球进行训练。

9.老公该如何在孕妈妈使用分娩球中去保护和配合孕妈妈。

课程时间：2020.10.25 13:30

课程地点：沈阳市铁西区北二东路12号添和诚3F 沈阳忻竹妇产医院忻课堂

报名条件：

1. 孕周要求：20周到38周。

2. 孕检要求：孕检一切指标要求合格，谨遵医嘱。

3.孕检单：出示孕检单，照片即可。

4.年龄要求：39周岁以上孕妇不适合参加。

5.流产史：不是人为原因，两次流产以上不适合参加。

孕妈妈准备：

1.宽松的运动服饰，能运动即可。

2.带好温水，及时补充水分。

3.家属可以陪同参加。

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